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  • : Bienvenue sur le blog du Bien-Etre et de la Relaxation par la Sophrologie
  • : Ce blog est dédié à la sophrologie. Vous y trouverez des informations sur les différentes possibilités offertes par cette formidable méthode de relaxation et de développement personnel, des infos pratiques, quelques liens utiles ainsi que les différentes prestations que je vous propose. Enfin je vous invite à me contacter par mail pour toute question que vous pourriez vous poser ou pour solliciter une consultation.Je vous souhaite d'ores et déjà tout le bien-être possible !
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Citations

 

 

SI TU CROIS...

 


Si tu crois être vaincu, tu l'es déjà ;
si tu crois ne pas devoir oser, tu n'oseras pas.
Si tu aimeras gagner, mais ne crois pas pouvoir le faire,
tu ne gagneras probablement pas.

Si tu crois que tu perdras, tu as déjà perdu;
parce que de ce monde nous apprenons
que le triomphe commence avec le désir,
et que tout est dans notre esprit.

Si tu crois être dépassé, tu l'es sans doute,
car tes visées devront être hautes pour arriver haut.
Tu dois avoir confiance en toi-même,
avant de penser aux récompenses.

Pour beaucoup de personnes, la course est perdue
avant de faire le premier pas
et nombre de lâches échouent
avant de commencer.

Vise haut et tes désirs voleront ;
vise bas et tu resteras en arrière.
Pense que tu peux et tu y arriveras,
car tout est dans ton esprit.

La bataille de la vie n'est pas toujours
pour le plus fort ou le plus rapide,
mais, tôt ou tard, l'homme qui gagne
est celui qui croit pouvoir gagner.

Auteur anonyme

 

Sagesse Asiatique

 

Hier est l'Histoire

Demain est un mystère

Mais aujourd'hui est un cadeau

c'est pourquoi celà s'appelle le "Présent"

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7 mars 2012 3 07 /03 /mars /2012 00:00

Bonjour à toutes et à tous, J'espère que la visite de ce blog vous plaît, voire vous inspire et vous donne envie de pratiquer la Sophrologie, si tel est le cas, voici mes coordonnées pour toute question que vous vous poseriez sur la relaxation et la sophrologie...
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Published by sophrocoach - dans Prestations proposées
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7 mars 2012 3 07 /03 /mars /2012 00:00

Bac commercial Faculté de droit de Poitiers Formation théorique au bts diététique Certificat professionnel de sophrorelaxologue en 2008 Formation de Sophrothérapeute à ISEBA Bordeaux depuis 2010
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Published by sophrocoach - dans Présentation du sophrologue
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18 août 2010 3 18 /08 /août /2010 12:25

Relaxation Express
Bonjour à tous, Voici une séance de relaxation express à réaliser où que vous soyez, au bureau, à la maison, dans les transports (sous réserve d'être assis), en extérieur, etc... : En position assise, idéalement dans une chaise, un fauteuil, sur un banc...
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Published by sophrocoach - dans Actualités
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3 juin 2010 4 03 /06 /juin /2010 21:58

Réflexion autour de l'estime de soi
Bonjour à tous, cet article à pour but de vous faire partager une réflexion que j'ai eu dernièrement sur l'estime de soi et le developpement personnel dont on parle beaucoup actuellement. L'estime de soi, c'est un peu comme l'amour inconditionnel de notre...
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13 avril 2009 1 13 /04 /avril /2009 01:27

Bonjour à tous ! Un forum santé à eu lieu au Lycée Professionnel Pierre DORIOLE de La Rochelle, du Mardi 24 Mars au Jeudi 26 Mars inclus. Au cours de ce forum santé dédié aux élèves du lycée, votre serviteur à eu l'honneur et l'avantage d'animer un atelier...
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Published by sophrocoach - dans Actualités
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14 juillet 2008 1 14 /07 /juillet /2008 18:20

Cette année, j'ai eu l'occasion de mettre en place un atelier bien être et relaxation au sein du Lycée Professionnel Pierre DORIOLE à LA ROCHELLE (Charente Maritime). Cet atelier a été créé sous l'impulsion de l'équipe de professeurs d'une classe de BEP...
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Published by sophrocoach - dans Actualités
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14 juillet 2008 1 14 /07 /juillet /2008 18:02

Je vous propose des séances de relaxation et de préparation mentale adaptées à vos besoins dans les domaines suivants : Gestion du stress Coaching mental pour les sportifs en vue des compétitions Préparation mentale pour les examens et les concours Aide...
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Published by sophrocoach - dans Prestations proposées
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16 août 2007 4 16 /08 /août /2007 19:55

La sophrologie est une technique de relaxation et de prise en charge globale de l'individu qui commence à se démocratiser, notamment sous l'influence des sportifs qui l'utilisent de plus en plus en vue de leur préparation mentale. Son origine éthymologique...
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Published by sophrocoach - dans Définition de la sophrologie
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