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  • : Ce blog est dédié à la sophrologie. Vous y trouverez des informations sur les différentes possibilités offertes par cette formidable méthode de relaxation et de développement personnel, des infos pratiques, quelques liens utiles ainsi que les différentes prestations que je vous propose. Enfin je vous invite à me contacter par mail pour toute question que vous pourriez vous poser ou pour solliciter une consultation.Je vous souhaite d'ores et déjà tout le bien-être possible !
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Citations

 

 

SI TU CROIS...

 


Si tu crois être vaincu, tu l'es déjà ;
si tu crois ne pas devoir oser, tu n'oseras pas.
Si tu aimeras gagner, mais ne crois pas pouvoir le faire,
tu ne gagneras probablement pas.

Si tu crois que tu perdras, tu as déjà perdu;
parce que de ce monde nous apprenons
que le triomphe commence avec le désir,
et que tout est dans notre esprit.

Si tu crois être dépassé, tu l'es sans doute,
car tes visées devront être hautes pour arriver haut.
Tu dois avoir confiance en toi-même,
avant de penser aux récompenses.

Pour beaucoup de personnes, la course est perdue
avant de faire le premier pas
et nombre de lâches échouent
avant de commencer.

Vise haut et tes désirs voleront ;
vise bas et tu resteras en arrière.
Pense que tu peux et tu y arriveras,
car tout est dans ton esprit.

La bataille de la vie n'est pas toujours
pour le plus fort ou le plus rapide,
mais, tôt ou tard, l'homme qui gagne
est celui qui croit pouvoir gagner.

Auteur anonyme

 

Sagesse Asiatique

 

Hier est l'Histoire

Demain est un mystère

Mais aujourd'hui est un cadeau

c'est pourquoi celà s'appelle le "Présent"

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Actualités

Mercredi 18 août 2010 3 18 /08 /Août /2010 12:25

Par sophrocoach

Bonjour à tous, Voici une séance de relaxation express à réaliser où que vous soyez, au bureau, à la maison, dans les transports (sous réserve d'être assis), en extérieur, etc... : En position assise, idéalement dans une chaise, un fauteuil, sur un banc public, vous vous installez aussi […]
Publié dans : Actualités
Jeudi 3 juin 2010 4 03 /06 /Juin /2010 21:58

Par sophrocoach

Bonjour à tous, cet article à pour but de vous faire partager une réflexion que j'ai eu dernièrement sur l'estime de soi et le developpement personnel dont on parle beaucoup actuellement. L'estime de soi, c'est un peu comme l'amour inconditionnel de notre mêre pour nous, elle représente notre […]
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Lundi 13 avril 2009 1 13 /04 /Avr /2009 01:27

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Bonjour à tous ! Un forum santé à eu lieu au Lycée Professionnel Pierre DORIOLE de La Rochelle, du Mardi 24 Mars au Jeudi 26 Mars inclus. Au cours de ce forum santé dédié aux élèves du lycée, votre serviteur à eu l'honneur et l'avantage d'animer un atelier consacré à la gestion du stress ainsi […]
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Lundi 14 juillet 2008 1 14 /07 /Juil /2008 18:20

Par sophrocoach

Cette année, j'ai eu l'occasion de mettre en place un atelier bien être et relaxation au sein du Lycée Professionnel Pierre DORIOLE à LA ROCHELLE (Charente Maritime). Cet atelier a été créé sous l'impulsion de l'équipe de professeurs d'une classe de BEP Secrétariat qui rencontrait certaines […]
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